2023年12月1日是第36个“世界艾滋病日”，今年我国宣传活动主题为“凝聚社会力量，合力共抗艾滋”。为贯彻落实党的二十大精神，推动艾滋病防治工作高质量开展，提高大学生的防艾知识水平、增强防范意识，我校心理健康教育与咨询中心展开了一系列的宣传教育活动，包括大学生心理健康教育课程中进行防艾相关科普宣传，青春健康服务队组织防艾知识辩论赛等，旨在让大学生了解艾滋病的病因、传播途径、预防方法等基本知识，增强学生对艾滋病的认识和理解，明确艾滋病的危害，从而促使大学生增强自我保护意识，采取正确的预防措施。
01
什么是艾滋病？
艾滋病也称为获得性免疫缺陷综合征（AIDS），是一种危害大的严重传染病，由感染艾滋病病毒（HIV）引起。健康人群感染HIV后成为HIV感染者，如果不及时进行抗病毒治疗，HIV会攻击人体的CD4+T淋巴细胞，破坏人体的免疫系统，最终发展成为艾滋病病人，危及生命。
艾滋病主要通过性（目前艾滋病最主要的传播途径，包括不安全的同性、异性和双性性接触）、血液（包括共用针具静脉注射毒品，进行不安全、不规范的介入性医疗操作、纹身等）、母婴（感染了HIV的妈妈通过妊娠、分娩和哺乳等将HIV传染给宝宝）传播。
来源：广东省疾病预防控制中心《如何安全谈恋爱，避免艾滋惹上身？这些“事前”工作要做对》
02
艾滋病如何影响心理健康？
相比于一般人群，HIV感染者罹患心理健康问题的风险普遍较高。HIV感染者更易出现抑郁、焦虑、心理应激、物质成瘾以及躯体形式障碍等多种心理健康问题，严重者甚至会有自杀风险。有系统综述和Meta分析表明，HIV感染者的自杀死亡率是一般人群的100倍。
其中，病毒本身、药物不良反应、社会歧视和污名化等均有可能使HIV感染者出现心理健康问题。例如，HIV通过激发中枢神经系统炎症反应来诱导抑郁发生；抗病毒治疗药物依非韦伦等与抑郁、焦虑、精神错乱和自杀行为有关；HIV感染者内心潜在的来自外界甚至医务人员的歧视和污名化会令他们感到害怕担心。
此外，精神障碍（包括物质使用导致的障碍）是感染艾滋病毒的危险因素，由此导致的共病使求助、诊断、护理质量、治疗及其结果以及坚持治疗等都更加复杂。最近研究表明，有害使用酒精与艾滋病毒/艾滋病患者死亡率较高有关。这似乎是由若干机制造成的，包括酒精很可能通过免疫系统这一中介对艾滋病毒病的发展产生直接影响，以及破坏坚持率等。
目前，针对HIV感染者心理健康问题的干预措施有很多，可以根据心理健康问题的种类、原因和影响酌情选择。认知行为疗法为主的集体心理干预在解决抑郁问题上表现最佳；用400mg依非韦伦代替600mg可以减轻精神类不良反应；针对医务人员的人文关怀培训有助于促进HIV感染者积极配合就医。
来源：中国疾控艾防中心、世界卫生组织
03
作为大学生，我们可以做什么？
1.避免过早发生首次性行为，保持单一的性伴关系；
2.正确使用安全套；
3.避免与HIV感染状况不明的人发生高危性行为；
4.不到消毒得不到保证的诊所医院去打针、手术，打针时必须做到一人一针；
5.不到消毒不严密或不消毒的理发店和美容院去理发、美容；
6.不要用不消毒的针穿耳眼，不要纹身；
7.刮脸刀、电动剃须刀必须每人自备专用，不可借用；
8.牙刷必须每个人一把；
9.在救护流血伤员时，要设法防止血液直接沾在自己的皮肤或粘膜上；
10.远离毒品或其他成瘾性物质。
来源：广东省疾病预防控制中心
对于艾滋病，我还想了解更多
目前没有治愈艾滋病毒的方法，发生高危行为后，应及时前往医疗卫生机构进行咨询，在72小时内使用阻断药物，服药时间越早效果越好，连续服用28天，降低感染HIV的风险。
来源：世界卫生组织，广东省疾病预防控制中心
The World AIDS Day
希望通过本次世界艾滋病日宣传教育活动，进一步提高大学生艾滋病防治知识水平，让同学们真正意识到文明健康生活方式的重要性，真正做到防“艾”于未然。抗击艾滋病，你我共参与；艾滋无痕迹，相爱无忧虑。